21 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 55,54g | Prot: 65,40g | Karb: 144,52g.
Kahvaltı: Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Woolworths Fat Free Chocolate Flavoured Milkshake, Hamburger or Hotdog Rolls, Wimpy Cheese Griller. Akşam Yemeği: Meat Pie. Aperatifler/Diğer: Willards Cheese Curls, Castle Lite. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|