08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 30,60g | Prot: 48,57g | Karb: 151,31g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Pangrì Classici. Öğle Yemeği: Dimmidisì Poke Bowl Pollo. Akşam Yemeği: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Mozzarella, Riso, Uovo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|