08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 86,52g | Prot: 43,76g | Karb: 196,76g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фруктовый Салат, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Багет. Akşam Yemeği: Пятерочка Тарталетки для Икры, Икра Мойвы, Сыр Российский, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фруктовый Салат, Сырой Овощ, Жареное Яйцо, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Кекс. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|