06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 60,69g | Prot: 68,74g | Karb: 140,17g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Киви, Банан, Сухие Семена Чиа, Кокосовое Масло, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя, Минтай Жареный, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|