|
|
1578 kcal
|
Yağ: 62,64g | Prot: 114,19g | Karb: 89,48g.
Kahvaltı: Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı, Ekmecik Köy Ekmeği, Yörsan Köy Peyniri, Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler. Akşam Yemeği: Çilek, Haşlanmış Mısır, Heinz Hardal, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Beyaz Şarap, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Somon. Aperatifler/Diğer: Hurma. devamı için...
|
|
2287 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 24 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 36 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerinapurry Kilo Geçmişi
|