08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 74,18g | Prot: 65,30g | Karb: 52,06g.
Öğle Yemeği: Myo Armour Grassfed Whey Isolate. Akşam Yemeği: Keto Pizza Crust. Aperatifler/Diğer: Lay's Lightly Salted Classic Potato Chips, Gardein Chipotle Lime Flavoured Crispy Chick’N Fingers. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|