|
Mein Abendmüsli
|
942 kcal
|
Yağ: 17,17g | Prot: 42,96g | Karb: 166,20g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Chia-Samen, Rosinen, Migros Milch Drink, Erdbeeren, Banane, Knorr Hafer-Flöckli, Migros Bio Haferkleie, M-Classic Magerquark. Akşam Yemeği: Migros Bio Sonnenblumenkerne, Kiwi, M-Classic Magerquark, Erdbeeren, Banane, Migros Bio Haferkleie, Knorr Hafer-Flöckli, Migros Milch Drink, Rosinen, Chia-Samen. devamı için...
|
|
2578 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, İş - 7 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|