09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 53,62g | Prot: 112,80g | Karb: 88,60g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Боговарово Сыр Амстердам, Pretto Сыр Рикотта, Nutiva Семена Чиа, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Лента Вишня , Домик в деревне Молоко 1,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Пангасиус, Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Яйцо, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|