|
Завтрак! Доброе утро, мир!
|
1577 kcal
|
Yağ: 70,78g | Prot: 137,46g | Karb: 104,28g.
Kahvaltı: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Салат Айсберг, Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Перекресток Дорадо, Помидоры. Akşam Yemeği: Перекресток Авокадо, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Победа Шоколад Горький 72%, Глобус Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
|
2602 kcal
|
Egzersiz:
Koşu - 10/kph - 1 saat ve 5 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Кстати, добавила шампиньоны в омлет, предварительно обжарив на сухой сковороде. Идеальное сочетание.
09 Tem 23 üye tarafından: Лучше, чем вчера
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|