09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 32,08g | Prot: 48,80g | Karb: 61,92g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина Мраморная, Добрянка Сыр Сулугуни 45%, Яйцо. Öğle Yemeği: Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|