09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
508 kcal
|
Yağ: 11,25g | Prot: 44,75g | Karb: 54,09g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Увелка Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|