09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
343 kcal
|
Yağ: 12,69g | Prot: 13,23g | Karb: 45,96g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|