21 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 61,36g | Prot: 105,56g | Karb: 162,06g.
Kahvaltı: Оладьи из Кабачков, Салат Щетка, Запеченная или Жаренная Рыба. Öğle Yemeği: Мармелад, Печенье к Чаю, Любятово Печенье Шоколадное, Кофе, Мармелад, Шоколадница Латте. Akşam Yemeği: Семга Слабосоленая, Майонез, Салат Щетка, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|