|
|
1616 kcal
|
Yağ: 86,61g | Prot: 100,77g | Karb: 108,64g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Woolworths Avocado , Bacon, Simple Truth Reduced Carb Tortilla, Scrambled Egg , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sour Cream, Woolworths Mini Rosa Tomatoes , Minced Garlic, Yellow Onions. Akşam Yemeği: Butter (Salted) , Beef with Vegetables and Barley Soup (Condensed, Canned) , We Love Low Carb Bread, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), B-Well Creamy Gourmet Mayo. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk, Lindt Dark Chocolate Intense Mint, Coffee with Milk, Lindt Dark Chocolate Intense Mint, Carrot Cake with Icing, Bags of Bites Sunflower Seed & Oat Rusks . devamı için...
|
|
2865 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
geraldelliott132 Kilo Geçmişi
|