09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 23,23g | Prot: 18,22g | Karb: 119,35g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд , Лето Лук Зелёный , Коровка из Кореновки Сметана 15%, ТВХ Хлеб Тостовый Кукурузный, Борщ Диетический. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, не Молоко Миндальное Молоко. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Голубика Лаванда. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|