10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 29,61g | Prot: 90,40g | Karb: 67,15g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, NL International Smart Go Pistachio. Öğle Yemeği: Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Akşam Yemeği: Жимолость, Простоквашино Сметана 10%, Руккола, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли в Шоколаде , Vitaminos Пастилки Фруктовые. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7 Kilo Geçmişi
|