10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 65,71g | Prot: 119,43g | Karb: 90,25g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Боговарово Сыр Амстердам , Лента Вишня, Перекресток Авокадо , Pretto Сыр Рикотта, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Овсяноблин с одним яйцом. Öğle Yemeği: Морковь, Пангасиус, Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Danke Творог 5%, из Вологды Кефир 1%, Клубника, Narmak Смесь Семян для Салата. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|