Gg59494 Günlüğü, 10 Tem 23

Gg59494 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,7 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg. Geriye kalan: 14,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Temmuz 2023:

1231 kcal

Yağ: 30,55g | Prot: 69,11g | Karb: 170,37g. Kahvaltı: Café au Lait, Bowl Cake. Öğle Yemeği: Nectarines, Marque Repère Betteraves en Dés, Endive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf, Eco + Fonds d'artichauts. Akşam Yemeği: Elle & Vire Carré Frais 0%, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Eco + Carottes Râpées, Marque Repère Taboulé au Poulet Rôti, Marque Repère Betteraves en Dés, Marque Repère Jambon Supérieur. Aperatifler/Diğer: Melon. devamı için...

1718 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

29 Destekçi Destek

Yorumlar

ça fait plaisir pour entamer la semaine un -300g c'est bon ça 💪

10 Tem 23 üye tarafından: mel331982

Oh oui et le changement de dizaine encore plus -6kg en 6 semaines je m'en sors plutôt bien, merci pour le soutien ça fait sa part du taf également

10 Tem 23 üye tarafından: Gg59494

ah oui effectivement j'avais pas vu... félicitations

10 Tem 23 üye tarafından: mel331982

Merci ☺️

10 Tem 23 üye tarafından: Gg59494

Merci beaucoup 😊

10 Tem 23 üye tarafından: Gg59494

super bravo contenu comme ça ❤️ bonne après-midi 👏👍😉

10 Tem 23 üye tarafından: yleger39

Merci 😊

10 Tem 23 üye tarafından: Gg59494

Bravo 💪👏. On aime sa balance quand c'est comme ça 😀

12 Tem 23 üye tarafından: ♡☆Aciah 105☆♡

Oh que oui 😁

12 Tem 23 üye tarafından: Gg59494


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Gg59494 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Gg59494 Günlüğü, 10 Tem 23

Yorum Gönder

Gg59494 Kilo Geçmişi