10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 28,96g | Prot: 88,68g | Karb: 93,91g.
Kahvaltı: Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert , Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Akşam Yemeği: Самбери Ананасы Консервированные, Павловская Курочка Рулет Куриный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры Черри, Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|