10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 86,99g | Prot: 103,51g | Karb: 132,22g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр адыгейский, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Фаршированные перцы, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Лента Форель Запечённая. Aperatifler/Diğer: Творожная запеканка, Ичалки Сыр Императорский , Магнит Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|