10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2267 kcal
|
Yağ: 85,99g | Prot: 141,97g | Karb: 234,64g.
Kahvaltı: Banane, Pfirsiche, Naturgut Bio-Joghurt, Wasa Rustikal, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Birnen, Pfirsiche, Tomaten, Lidl Körniger Frischkäse, Grafschafter Mehrkornschnitten, Milbona Gouda Holland Mittelalt. Akşam Yemeği: Satori Instantnudeln, Eintopf. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|