10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 47,19g | Prot: 59,97g | Karb: 135,10g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Сливы, Лента Вишня , Малина, Хрень с бананои, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Глобус Паштет Щелковский, Абрикосы, Ehrmann Протеиновый Пудинг . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
довольный хомяк Kilo Geçmişi
|