10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 63,04g | Prot: 50,85g | Karb: 179,46g.
Kahvaltı: Orangensaft, Tomaten, Gekochtes Ei, Emmentaler, miree Frischkäse Meerrettich, Aldi Käse-Laugenstange, Jacobs Kaffee 2 in 1. Öğle Yemeği: Wassermelone, Oliviersalat, Olivenöl, Combino Spaghetti (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Honig, Pfannkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|