10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 83,37g | Prot: 83,48g | Karb: 229,02g.
Öğle Yemeği: Mãe Terra Açúcar Mascavo, Piracanjuba Leite Desnatado sem Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra, Dona Dê Feijão de Corda, Moyashi Feijão Moyashi, Tomates, Couve Manteiga Crua, Tio João Arroz Basmati, Castanhas de Caju, Ovo Cozido, Manteiga (com Sal). Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Qualitá Queijo Muçarela, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Hamburguer. Aperatifler/Diğer: Hershey's Hershey's Mais, Yakult Yakult. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|