|
Desayuno pre entrenamiento
|
2272 kcal
|
Yağ: 49,62g | Prot: 164,50g | Karb: 297,18g.
Kahvaltı: Pan de Salvado, Banano, Café, Huevo. Öğle Yemeği: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo Hervida, Matarazzo Penne Rigate. Akşam Yemeği: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Matarazzo Penne Rigate, Pechuga de Pollo Hervida. Aperatifler/Diğer: Banano, Nutrilab Whey Pro 2.0, Canela, Quaker Avena Instantánea, Manzana. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Hola! Cuanto tiempo dejas pasar entre desayuno y el entrenamiento? Saludos 👋👋
11 Tem 23 üye tarafından: Ashu_Priscila
|
@Ashu_Pricila dejo al menos una hora con este tipo de desayuno abundante, tirando para dos horas
11 Tem 23 üye tarafından: Juan Pablo Angel 2022
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022 Kilo Geçmişi
|