|
Грязевые ванны - озеро Медвежье
|
1590 kcal
|
Yağ: 51,52g | Prot: 62,69g | Karb: 127,39g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Слобода Йогурт с Лимоном, Воздвиженский Хлеб Плетенка Творожная. Öğle Yemeği: Домик в деревне Био Кефирный 1%, Запеченный Картофель, Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Смак Хлеб Дачный, Сыр Голландский, Сыр Сулугуни, Велком Сервелат Финский. Aperatifler/Diğer: Окей Желтый Арбуз, Мартини Шампанское Асти. devamı için...
|
|
3702 kcal
|
Egzersiz:
Ütü Yapmak - 58 dakika, Ev İşi - 43 dakika, Duş Almak - 21 dakika, Kuzey Yürüyüşü - 53 dakika, TV Izlemek - 30 dakika, Uyku - 8 saat ve 48 dakika, Kitap Okuma - 1 saat, Bulaşık Yıkama - 32 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 52 dakika, Süpermarket Alışveriş - 40 dakika, Merdiven Çıkma - 35 dakika, Masa Çalışmaları - 6 saat ve 24 dakika, Yemek Pişirmek - 44 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
10 Tem 23 üye tarafından: Stasya_1111
|
Курганская область, Курорт Озеро Медвежье. От нашей Тюмени 365 км.
11 Tem 23 üye tarafından: Екатерина Пышка
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Пышка Kilo Geçmişi
|