22 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2169 kcal
|
Yağ: 115,40g | Prot: 112,18g | Karb: 174,47g.
Kahvaltı: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Кукуруза Вареная, Сметана, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Хлеб Черный, Сало, Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Уха, Песочное Печенье, Вафли, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Коркунов Конфета, Кофе с Ликером, Абрикос, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Aperatifler/Diğer: Яшкино Чио Рио, Карп Жареный, Баклажанная Икра. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|