11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2139 kcal
|
Yağ: 49,03g | Prot: 116,24g | Karb: 302,70g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Albicocche. Öğle Yemeği: Tonno (Project Invictus), Barbabietole, Olio Evo(Project Invictus), Colfiorito Minestrone del Fattore. Akşam Yemeği: Esselunga Hamburger Razza Piemontese, Patate(Inran). Aperatifler/Diğer: Mellin Crema di Riso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Pera(Inran), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Perugina Cacao Amaro, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|