Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jazzue
Günlük
11 Tem 23
Jazzue Günlüğü, 11 Tem 23
Jazzue Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Na das geht ja 😄
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,2 kg
.
Geriye kalan:
31,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Temmuz 2023:
1855 kcal
Yağ: 77,85g | Prot: 46,86g | Karb: 226,13g.
Kahvaltı:
Dr. Oetker Schoko Muffins, Laugenstange.
Öğle Yemeği:
Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch.
Akşam Yemeği:
McDonald's Pommes Frites (Groß), Burgerme Griechischer Salat.
Aperatifler/Diğer:
Flensburger Radler, Bussy Mix Ice Pops, K-Classic Sonne, Mond & Sterne, Ja! Feine Salzstangen (30g).
devamı için...
Haftada 1,1 kg alıyor
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bei mir wird's morgen auch mehr sein. Heute Abend hab ich eine Verabredung beim Griechen...
11 Tem 23 üye tarafından:
Metalmausi
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jazzue Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle