11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 81,93g | Prot: 63,40g | Karb: 144,66g.
Kahvaltı: Marketplace Соус Тартар, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо-Пашот, Драники. Akşam Yemeği: Макдоналдс Цезарь Ролл, Coffee Like Фраппучино, Макароны с Тушенкой. Aperatifler/Diğer: Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|