11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 80,82g | Prot: 77,67g | Karb: 108,39g.
Kahvaltı: Меридиан Нерка Слабосоленая, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Metro Chef Штрудель Грушевый, Лента Огурцы Малосольные, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Перекресток Голень Куриная Гриль, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Ятрань Сосиски, Пиканта Кабачковая Икра, Metro Chef Штрудель Грушевый. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|