11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 43 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1248 kcal
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Yağ: 39,91g | Prot: 53,97g | Karb: 175,63g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Kinder Bueno, Mambo Kids Chips Croccanti, Ketchup, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Grana Padano Scaglie di Grana , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Macedonia, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Tre Mulini Fette Biscottate, Macedonia, Grana Padano Scaglie di Grana , Delizie del Sole Insalata per Riso Delicato, Athena Tonno al Naturale, Varia Gusto Cipolline Aromatizzate con Aceto di Vino, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Fagiolini Bolliti, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Fette Biscottate, Macedonia, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Alpenliebe Caramelle Colate. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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lisafarabotin Kilo Geçmişi
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