11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 63,36g | Prot: 96,83g | Karb: 155,67g.
Kahvaltı: Хурма, Творог 5%, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Алексеевское Кефир 1%. Akşam Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Магнит Персик, Super Food Сироп Топинамбура, Яблоко, Greenola Брокколи Капуста Быстрозамороженная, Chuva Филе Охлаждённое, Морковь, Сметана 15%, Яйцо, Алексеевское Кефир 1%, Овсяные Хлопья. Aperatifler/Diğer: Perva Начинка для Буррито с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|