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je stagnais depuis plus de 2 semaines. j'ai essayé de boire 2l par jour depuis 3 jours, car je ne bois jamais assez. la perte de poids semble redémarrer. boire plus pour continuer à destocker. 👍🏻
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70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1536 kcal
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Yağ: 66,51g | Prot: 80,92g | Karb: 137,28g.
Kahvaltı: Carrefour Amandes , Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, Oeuf, Marie Blachère Pain Multicéréales. Öğle Yemeği: Salade de Fruits, Tendriade Paupiette de Veau, KFC Frites (Petite). Akşam Yemeği: Graines de Sésame Entières Séchées, Vinaigrette, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Carottes, Danone Skyr 0%, Nectarines, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Tomates. Aperatifler/Diğer: Nectarines. devamı için...
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Haftada 0,4 kg kaybediyor
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