10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 86,41g | Prot: 56,46g | Karb: 75,45g.
Kahvaltı: Coffee Like Латте (300мл). Öğle Yemeği: Черешня, Малина, Snaq Fabriq Пломбир, Цезарь Салат. Akşam Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные, ВкусВилл Котлеты Диетические. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Батончик Протеиновый Арахисовый с Фисташками и Клюквой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|