pejemi Günlüğü, 11 Tem 23

pejemi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Mittagessen - Vanillepudding mit Heidelbeeren
ca.240kcal

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Temmuz 2023:

916 kcal

Yağ: 28,47g | Prot: 33,48g | Karb: 124,65g. Kahvaltı: Ja! Delikatess Fleischsalat, Buko Balance 17%, Harry Körner Balance Sandwich, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, RUF Vanillepuddingpulver, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren. Akşam Yemeği: Zimt, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Kölln Bio Hafer Flocken Zart. devamı için...

2116 kcal

Egzersiz: Uyku - 9 saat ve 50 dakika, İş - 8 saat, Gerilme (Yoga) - 11 dakika, HIIT - 2 dakika, Samsung Health - 5 saat ve 57 dakika. devamı için...

24 Destekçi Destek

Yorumlar

😋

11 Tem 23 üye tarafından: Ritamine__


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

pejemi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

pejemi Günlüğü, 11 Tem 23

Yorum Gönder

pejemi Kilo Geçmişi