Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
pejemi
Günlük
11 Tem 23
pejemi Günlüğü, 11 Tem 23
pejemi Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Mittagessen - Vanillepudding mit Heidelbeeren
ca.240kcal
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Temmuz 2023:
916 kcal
Yağ: 28,47g | Prot: 33,48g | Karb: 124,65g.
Kahvaltı:
Ja! Delikatess Fleischsalat, Buko Balance 17%, Harry Körner Balance Sandwich, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch.
Öğle Yemeği:
Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, RUF Vanillepuddingpulver, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren.
Akşam Yemeği:
Zimt, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Kölln Bio Hafer Flocken Zart.
devamı için...
2116 kcal
Egzersiz:
Uyku - 9 saat ve 50 dakika, İş - 8 saat, Gerilme (Yoga) - 11 dakika, HIIT - 2 dakika, Samsung Health - 5 saat ve 57 dakika.
devamı için...
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
😋
11 Tem 23 üye tarafından:
Ritamine__
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
pejemi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle