Alena_ESL Günlüğü, 11 Tem 23

Сніданок 4️⃣6️⃣6️⃣калорій.
Дівчатка, приєднуйтесь в наш чат телеграму з учасницями цього додатку)
Чат називається «Дівчата fat secret”

---

1314 kcal

Yağ: 49,66g | Prot: 83,24g | Karb: 132,90g.   Kahvaltı: Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Вареное Яйцо, Нектарины, АТБ Лохина, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сто Пудов Чечевица Красная. Öğle Yemeği: Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Скумбрия Копченая, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Миндаль, Нежин Икра из Баклажанов и Перца, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...