M.Iv. Günlüğü, 11 Tem 23

#ЯД. День 2. Обед

459 kcal Yağ: 23,49g | Prot: 27,55g | Karb: 34,90g.   Kahvaltı: Обычное Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые. Öğle Yemeği: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Перец, ВкусВилл Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Треска Отварная. Akşam Yemeği: Пестравка Кефир 2,5%. devamı için...
1976 kcal Egzersiz: Прогулка - 4 saat, Dinlenme - 14 saat ve 9 dakika, Uyku - 5 saat ve 51 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


M.Iv. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.