11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 16,39g | Prot: 53,79g | Karb: 28,41g.
Akşam Yemeği: De Olio Вегамасло, Nutiva Кокосовая Мука, Тыквенные Семечки, Лукашинские Капуста Квашеная, Leor Свекла Вареная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Псиллиум. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|