22 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 53,86g | Prot: 71,77g | Karb: 137,11g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Yellow Mustard, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Öğle Yemeği: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Olivio Butter, Zoup! French Bread, Zoup! Chicken Pot Pie Soup. Aperatifler/Diğer: Blueberries, Peaches, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, starburst starburst original. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|