11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 50,20g | Prot: 79,43g | Karb: 50,28g.
Kahvaltı: Kraft American Cheese Slice, Aldi Breaded Chicken Breast Patty with Rib Meat, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Fresh Pork Sausage , Egg. Öğle Yemeği: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Spring Valley Omega 3 Fish Oil, GNC Mega Men One Daily, Sundown Naturals Magnesium 500mg. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|