12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
363 kcal
|
Yağ: 21,61g | Prot: 18,09g | Karb: 29,78g.
Kahvaltı: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng. Aperatifler/Diğer: Tempe Goreng Tepung. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|