12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 70,20g | Prot: 79,22g | Karb: 104,98g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Сыр, Борщ со Свининой. Öğle Yemeği: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Дикий Рис (Вареный). Aperatifler/Diğer: Vitaline Вяленая Вишня, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Славянские Традиции Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|