12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2345 kcal
|
Yağ: 84,16g | Prot: 154,72g | Karb: 242,46g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Авокадо, АТБ Хлопья Овсяные, Куриное Филе 2033.07.11, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%. Öğle Yemeği: Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Яблоко Красное, Красная Цена Молоко 1,5%, Конфил Шоколад Дон Батюшка 85% Какао. Akşam Yemeği: Кубань Хлеб Маршмеллоу, Куриное Филе 2033.07.11, У Палыча Пирог с Рыбой и Рисом, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|