12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 86,48g | Prot: 43,72g | Karb: 123,48g.
Öğle Yemeği: Abricots, Lidl Buddha Bowl Chèvre . Akşam Yemeği: LU Prince, Auchan Avocat, Carrefour Wrap Poulet Crudités . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|