12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 70,73g | Prot: 91,62g | Karb: 82,96g.
Kahvaltı: Город Сад Перец Фаршированный Чечевицей и Овощами, Раф Кофе. Öğle Yemeği: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Малина. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mari.statina.94 Kilo Geçmişi
|