12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 58,90g | Prot: 60,65g | Karb: 222,36g.
Kahvaltı: Kaffee Kaffee mit Milch, REWE 5-Frucht-Cocktail, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse. Öğle Yemeği: Pommes Frites, Döner Kebab. Akşam Yemeği: Alpia Schoko Brezeln . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|