12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
380 kcal
|
Yağ: 14,09g | Prot: 28,22g | Karb: 35,40g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese . Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|