12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 50,36g | Prot: 100,70g | Karb: 10,55g.
Kahvaltı: Яйцо, Санта Бремор Мясо Креветки Вареное. Öğle Yemeği: Колбаса Домашняя, Уха из Форели. Akşam Yemeği: Форель на Гриле. Aperatifler/Diğer: Джин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nick the best Kilo Geçmişi
|