12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 42,61g | Prot: 55,82g | Karb: 133,14g.
Kahvaltı: Cappuccino, Brioche, Speck, Kinder Brioss. Öğle Yemeği: Ragù, Barilla Bucatini N.9. Akşam Yemeği: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Aperatifler/Diğer: Migross Gelato Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|